どうもこんにちは！
児童発達支援所、放課後等デイサービスを運営しております。
長野県上田市 こどもプラス塩田教室の正木です。
今日はなぜ、運動あそびを裸足で行っているのか、
どんな効果があるのかお話したいと思います♪
健康な足から「積極性」「創造性」「集中力」に繋がる！？
足裏を「立つ」「歩く」「走る」「跳ぶ」等の刺激を与えると、
脳は活性化し血液好循環と共に脳の発育に繋がります。
健康な足で「積極性」「創造性」「集中力」に繋がり、
活発で健康な子供たちの心と体を作る力になります。
足からの刺激は、脳の発達に欠かせません！
足裏から色々な刺激を！脳と体の発達へ！
塩田教室は、自由遊びをしている最中でも
足裏から色々な感覚刺激を得られます。
絨毯 たたみ
ジョイントマット プラスチックすのこ
運動あそびでも足裏刺激をどんどん刺激します！！
バランスストーン 凸凹平均台 感覚マット
半円バランスストーン バランス橋
【 手の平も足の裏も、クマさん横移動で刺激 】
【 グルグル回るスポンジ棒に当たらないでサーキット 】
【 王様ドンジャンケンポン 】
王様がいい味を出しています♪♪
お家でも簡単に足裏刺激を！運動遊びを紹介します♪
【タオルの引っ張り対決】
１．向かい合って座り、足を延ばして座ります。
２．足の親指と人差し指の間にタオルを挟み引っ張り合います。
【足裏ボールゴロゴロ】
１．椅子に座ります。
２．足の下にボールを置いてゴロゴロと転がします。
【足ジャンケン】
向かい合って座り、足でジャンケンをします。
お家でも、楽しく家族でチャレンジしてみてください♪
他にも子供たちに人気な外遊び、逃走中をブログで紹介しております！
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