日常

ビジョントレーニング(目の体操)

日常でちょこっと意識してビジョントレーニング ~目の体操~

こんにちは! 長野県上田市児童発達支援所 放課後等デイサービス こどもプラス塩田教室の正木です。 大人も ついつい、携帯電話やテレビなどを 見すぎちゃいませんか? 目は1日で結構疲れています! そんなときは外に出て 空や緑を見るのはどうでし...