放課後等デイサービス ビジョントレーニング(目の体操)を紹介

こんにちは!

長野県上田市児童発達支援所

放課後等デイサービス

こどもプラス塩田教室の正木です。

 

大人も、お子さんもスマホやテレビなど、画面を見ることが

多くなっていませんか?

目の運動も体を動かす運動と同じくらい大切です!

小学校の生活では、板書、朗読、体育などなど

とても大切な力になっています。

黒目を動かす運動をしてみませんか??

 

ビジョントレーニング(目の体操)を紹介

 

【数えてキャッチ】

 

大人に指示された回数のバウンドでボールをキャッチします!
自分で回数を数えてキャッチできると完璧です★

 

【ころころな~んだ】

バランスボールに書いてある文字がなんだか当てるクイズです!

追視は、スポーツや音読など日常生活で必要な力になります!
動画では文字ですが、文字ではなく、

お子さんの好きなキャラクターやアイテムでも楽しめると思います!

 

【机ホッケー】

 

今回は、ティッシュの箱とプールスティックで行なっています。

お家で行なう場合は、

新聞紙を丸めて机の端につけてみてください😊

 

【コロコロ落とし】

斜めに設置した机にいろいろなものを貼り付けて、

コースを作ってみよう!
音がなる物を貼り付けても音がなって楽しいと思います!

 

【クマさんホッケー】

クマさんホッケーは、

片手で体を支えなければならないので

支持力がしっかりついてから行ってください!
支持力は、上腕・肩甲骨まわり、背中の力が身につきます。

また、両手をつく活動は転倒時に身体を守るだけでなく、

呼吸や姿勢、脳の活動にも良い影響があります🥰

 

【ボックスキャッチ】

段ボールや箱などを用意して、

手ではなくボックスでボールを捕ってみましょう★

 

【爆弾宝とり】


ビニール袋に新聞紙を詰めて爆弾を作っています!
ボールを入れる紐があればそれでもいいです!!

この遊びでは、リズム感や考える力、

どうしたら爆弾に当たらないでお宝をゲットできるか考える力に繋がります😊

 

是非お家や教室で楽しみながら

行なってみてください!!

 

 

 

 

他にもビジョントレーニングについて

是非ご覧になってみてください。↓↓↓

放課後デイサービス ビジョントレーニングに繋がる運動あそび
長野県上田市児童発達支援所 放課後等デイサービス こどもプラス塩田教室 運動保育士の正木です。 毎日、ゲームやテレビ、携帯電話などを 眺める時間はどのくらいありますか? 保護者の方から、 家ではずっとゲームから離れられないので こどもプラス...

 

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