お子さんのお口ぽかん・口呼吸 改善につながる運動あそび

療育紹介

お子さんは、鼻呼吸できますか?

集中するとお口ぽかんとしていませんか?

お口ぽかんは、

・風邪をひきやすい

・歯並びが悪くなる

・虫歯になりやすい

などがあります!

今回はお口ぽかんに繋がる運動あそびを紹介します

 

お子さんのお口ぽかん・口呼吸 改善につながる運動あそび

手を床につく遊びは

舌が正しい位置になり、顎の発達、噛む力に繋がっていきます

手を床につく遊びや、ひこうきポーズで

グッと顔を上にあげる遊びを楽しんで行なってみてください

動物さん歩きを行なう際も

前を見て行なうと顔がグッと上がるのでより効果的です♪

ひこうき

お腹を付けて手を広げて顔と足を上げて

背筋を鍛えるようにグッと上げます

いぬ歩き

膝を手をついて、ハイハイ

くま歩き

膝を上げて、高這い

ワニ歩き

お腹をくっつけて、足の親指で

グッと床を蹴ってずりばい

トンネル遊び

トンネルがあればトンネルを通って

なければおうちの人の足の下をくぐってみよう

ぞうきんがけ

小学生や年齢が上がってきたら

ハイハイと同じ効果がある

ぞうきんがけも効果的です★

鉄棒

鉄棒やうんてい、登り棒も

効果的です!

にらめっこ

お口や顔の筋肉、舌を使って

変顔をしてみましょう♪

 

 

他にも親子で滑舌トレーニング👄について

是非ご覧になってみてください。↓↓↓

放課後等デイサービス お子さんと楽しく親子で滑舌トレーニング
こんにちは!長野県上田市児童発達支援所放課後等デイサービスこどもプラス塩田教室の正木です。お子さんが一生懸命伝えてくれているのに聞き取れないという歯がゆい場面があります。こどもプラス塩田では運動あそびや自由遊びで楽しく滑舌トレーニングをして...

☆公式インスタグラムもやっています!

Instagramでは、長野県上田市こどもプラス3教室の情報を投稿しています!

こちらもぜひご覧ください(^_-)-☆

いいね!フォロー!もお待ちしています(*’ω’*)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

長野県こどもプラス3教室 Instagram♪

(👆こちらをクリック)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆