足は『第二の心臓!?』『第二の脳!?』

 

どうもこんにちは!

児童発達支援所、放課後等デイサービスを運営しております。

長野県上田市 こどもプラス塩田教室の正木です。

今日はなぜ、運動あそびを裸足で行っているのか、

どんな効果があるのかお話したいと思います♪

 

健康な足から「積極性」「創造性」「集中力」に繋がる!?

 

足裏を「立つ」「歩く」「走る」「跳ぶ」等の刺激を与えると、

脳は活性化し血液好循環と共に脳の発育に繋がります。

健康な足で「積極性」「創造性」「集中力」に繋がり、

活発で健康な子供たちの心と体を作る力になります。

足からの刺激は、脳の発達に欠かせません!

 

 

足裏から色々な刺激を!脳と体の発達へ!

 

塩田教室は、自由遊びをしている最中でも

足裏から色々な感覚刺激を得られます。

 

     絨毯             たたみ      

感覚統合あそび  感覚統合遊び

  ジョイントマット       プラスチックすのこ

足裏刺激  感覚刺激

 

 

運動あそびでも足裏刺激をどんどん刺激します!!

 

 バランスストーン   凸凹平均台    感覚マット

 感覚刺激あそび バランスストーン 感覚刺激あそび 平均台 感覚刺激あそび 感覚マット

 

半円バランスストーン    バランス橋

感覚刺激あそび 半円バランスボール  感覚刺激あそび バランス橋

 【 手の平も足の裏も、クマさん横移動で刺激 】

  感覚刺激あそび 運動あそび

 

 【 グルグル回るスポンジ棒に当たらないでサーキット 】

   感覚刺激あそび 運動あそび

 

       【 王様ドンジャンケンポン 】

 感覚刺激あそび 運動あそび

        王様がいい味を出しています♪♪

 

お家でも簡単に足裏刺激を!運動遊びを紹介します♪

 

【タオルの引っ張り対決】

1.向かい合って座り、足を延ばして座ります。

2.足の親指と人差し指の間にタオルを挟み引っ張り合います。

 

【足裏ボールゴロゴロ】

1.椅子に座ります。

2.足の下にボールを置いてゴロゴロと転がします。

 

【足ジャンケン】

向かい合って座り、足でジャンケンをします。

感覚刺激あそび 足ジャンケン

 

お家でも、楽しく家族でチャレンジしてみてください♪

 

他にも子供たちに人気な外遊び、逃走中をブログで紹介しております!

是非ご覧になってみてください。↓↓↓

放課後デイサービス 公園で、みんなに人気な遊び【逃走中】!
【逃走中】で得られる力とは? テレビで放送されている「逃走中」子供たちも大好きです。公園に行くと「逃走中やる人~?」とすぐに声が聞こえます。お友達と楽しく遊んでしっかりいつの間にか力も養われます。 そんな力を今回紹介したいと思います。 身体...

 

☆公式インスタグラムもやっています!

Instagramでは、長野県上田市こどもプラス3教室の情報を投稿しています!

こちらもぜひご覧ください(^_-)-☆

いいね!フォロー!もお待ちしています(*’ω’*)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

長野県こどもプラス3教室 Instagram♪

(👆こちらをクリック)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

  • 資料請求/お問い合わせはこちらからどうぞ  電話番号0268-75-6601 受付時間 平日9~18時 日曜定休日