お子さんは、鼻呼吸できますか？
集中するとお口ぽかんとしていませんか？
お口ぽかんは、
・風邪をひきやすい
・歯並びが悪くなる
・虫歯になりやすい
などがあります！
今回はお口ぽかんに繋がる運動あそびを紹介します
お子さんのお口ぽかん・口呼吸 改善につながる運動あそび
手を床につく遊びは
舌が正しい位置になり、顎の発達、噛む力に繋がっていきます
手を床につく遊びや、ひこうきポーズで
グッと顔を上にあげる遊びを楽しんで行なってみてください
動物さん歩きを行なう際も
前を見て行なうと顔がグッと上がるのでより効果的です♪
ひこうき
お腹を付けて手を広げて顔と足を上げて
背筋を鍛えるようにグッと上げます
いぬ歩き
膝を手をついて、ハイハイ
くま歩き
膝を上げて、高這い
ワニ歩き
お腹をくっつけて、足の親指で
グッと床を蹴ってずりばい
トンネル遊び
トンネルがあればトンネルを通って
なければおうちの人の足の下をくぐってみよう
ぞうきんがけ
小学生や年齢が上がってきたら
ハイハイと同じ効果がある
ぞうきんがけも効果的です★
鉄棒
鉄棒やうんてい、登り棒も
効果的です！
にらめっこ
お口や顔の筋肉、舌を使って
変顔をしてみましょう♪
他にも親子で滑舌トレーニング👄について
是非ご覧になってみてください。↓↓↓
放課後等デイサービス お子さんと楽しく親子で滑舌トレーニング
こんにちは！ 長野県上田市児童発達支援所 放課後等デイサービスこどもプラス塩田教室の正木です。 お子さんが一生懸命伝えてくれているのに 聞き取れないという歯がゆい場面があります。 こどもプラス塩田では 運動あそびや自由遊びで 楽しく滑舌トレ...
sjs-shioda.com
2022.07.27
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