動物遊びをして 跳び箱開脚跳びの練習に繋がる?

運動あそび

こどもプラスでは柳澤運動プログラムを実施しています!

動物さんになり切って遊び

いつの間にかお子さん達の力に繋がっているような

プログラムになっています!!

お子さんの身体面だけでなく

自信や自立心などにも繋がって行けるといいなと思います!

動物さん準備運動

準備運動で片足立ちでフラミンゴポーズ!

 

跳び箱開脚跳びへの道~いろいろな動物さんに変身~

犬に変身

クマさんよりの腕にかかる負荷が少ないので

最初に犬歩きをたくさんして

遊び切りましょう!

写真は、犬で鬼ごっこをしています!

クマさん歩きアレンジ

高這いのクマさん歩きはお子さん達

運動あそびでたくさん行なっています!

飽きないように楽しくチャレンジできるように

スタッフが色々アレンジしています!

レベル1【二本橋くまさん歩き】

レベル2【二本橋横くまさん歩き】

レベル3【島くまさん歩き】

レベル4【一本橋くまさん歩き】

レベル5【手押し車】

 

クモ歩き

体操座りをして両手を後ろにつきます

そして、お尻を上にあげます!

簡単な人はお尻をしっかりあげたまま

前に歩いてみてください!

ウシガエルさん

手と足のマークがあると分かりやすいです

手を置いて両足でジャンプ

手と同じところ→手より足が前に来る

スムーズにウシガエルさんができるようになると

キレイな開脚跳びに繋がって行きます!

 

 

 

他にも運動あそび 跳び箱について

是非ご覧になってみてください。↓↓↓

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