こんにちは！
長野県上田市児童発達支援所
放課後等デイサービス
こどもプラス塩田教室 運動保育士の正木です。
塩田教室にはアスレチックルームがあり
そこにパイプで作った
うんていがあります
そこで雨の日も遊ぶことができます
うんてい・登り棒・鉄棒 ぶら下がりの力の効果とは
・握力、腕力、引き付ける力
この力をつけるには、なかなか日常生活では
付けることが難しいと思います
引き付ける力は、重いランドセルを持ち上げたり
生活で必要になる力です
遊びながらいつの間にが力がついていると
良いですよね♬
・姿勢維持力、姿勢が良くなる
ぶら下がることで背筋がピンっと自然と伸びます
真っすぐ伸びますので
姿勢に繋がっていきます
・頭が良くなる？
腕に負荷がかかると知能の向上につながると言われています
アスレチックルームのパイプアスレチックでぶら下がり
運動あそびの準備運動
誰が一番ぶら下がっていられるかチャレンジ！！
うんていの一個飛ばし
沢山練習してできるようになりました！
よじ登り！
うんていに行くまでもよじ登っていきます！
公園でもぶら下がり体験
２人でせーの！で
ターザンロープ♪
靴を脱いで
裸足で登っていきます！
一番上に行きぶら～ん♬
一番上まで言って
「見てみて～～～」と
とってもいい笑顔ですね！！
他にもアスレチックルームについて
是非ご覧になってみてください。↓↓↓
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2022.11.04
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