柳沢運動プログラムで紹介されている
動物歩き
アスリートがトレーニングで行なっていたり
小学校のお受験にも導入されているクマさん歩きなども
あります!!
今日は、そんな動物歩きを紹介します!
道具なしですぐ動物歩きにチャレンジ!
道具がなければ思い立ったらすぐに出来たり、
保育のちょっとした空き時間に
大きな広い場所でなくても行える
動物さん歩きを紹介します!!
道具なしですぐ動物歩きにチャレンジ6選!
くまさん人間橋🐻
クマさんになって横に移動していきます!
動画では人間を跨いでいますが、
横に移動するだけでもいいと思います🎵
くるくるくまさん🐻
クマさんの姿勢になり
両手を軸にしてくるくる回ります!!
人数によっては衝突してしまう可能性があるので
気をつけてください
金太郎さん🐻
金太郎さんを乗せてクマさんになります!
おうちの人のクマさんの上に乗って
落ちないようにするのも体幹やバランス
姿勢維持になりますので両方とてもいい活動
だと思います😊
かえるといもむし🐸🐛
カエルさんがイモムシさんを追いかけます!
芋虫さんは、横にコロコロ転がっていきましょう
クマさん挨拶🐻
クマさんの姿勢で握手
クマさんが難しい場合は
ハイハイの形の犬歩きでもいいです!
ペンギン歩き🐧
大きく腕を振りながら
膝で歩いてみましょう!
他にも、Instagramではちょっとした道具を使った
動物歩きも紹介しています!!
楽しく続けられるといいなと思います😊
他にも動物歩きについて
是非ご覧になってみてください。↓↓↓
放課後デイサービス 運動あそび 色々な力を養う運動の基礎クマさん歩き ~アレンジ紹介~
こんにちは!長野県上田市児童発達支援所放課後等デイサービスこどもプラス塩田教室 運動保育士の正木です。運動あそびで行っているクマさん歩きのアレンジについて紹介します!色々な力を養う運動の基礎クマさん歩きクマ歩きは、腹筋背筋全身を使った遊びに...
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