すぐできる動物歩きアレンジ紹介 ~道具なし~

運動あそび

柳沢運動プログラムで紹介されている

動物歩き

アスリートがトレーニングで行なっていたり

小学校のお受験にも導入されているクマさん歩きなども

あります!!

今日は、そんな動物歩きを紹介します!

 

道具なしですぐ動物歩きにチャレンジ!

 

道具がなければ思い立ったらすぐに出来たり、

保育のちょっとした空き時間に

大きな広い場所でなくても行える

動物さん歩きを紹介します!!

 

道具なしですぐ動物歩きにチャレンジ6選!

くまさん人間橋🐻

クマさんになって横に移動していきます!

動画では人間を跨いでいますが、

横に移動するだけでもいいと思います🎵

 

くるくるくまさん🐻

クマさんの姿勢になり

両手を軸にしてくるくる回ります!!

人数によっては衝突してしまう可能性があるので

気をつけてください

 

金太郎さん🐻

金太郎さんを乗せてクマさんになります!

おうちの人のクマさんの上に乗って

落ちないようにするのも体幹やバランス

姿勢維持になりますので両方とてもいい活動

だと思います😊

 

かえるといもむし🐸🐛

カエルさんがイモムシさんを追いかけます!

芋虫さんは、横にコロコロ転がっていきましょう

 

クマさん挨拶🐻

クマさんの姿勢で握手

クマさんが難しい場合は

ハイハイの形の犬歩きでもいいです!

 

ペンギン歩き🐧

大きく腕を振りながら

膝で歩いてみましょう!

 

他にも、Instagramではちょっとした道具を使った

動物歩きも紹介しています!!

楽しく続けられるといいなと思います😊

 

 

 

他にも動物歩きについて

是非ご覧になってみてください。↓↓↓

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